🌙 Abendreflexion
 
Eine Meditation zum Innehalten, Erkennen und bewussten Ausrichten. Die Meditation „Abendreflexion“ lädt dich ein, den Tag bewusst abzuschließen und mit dir selbst in ehrlichen Kontakt zu kommen. In einem ruhigen, gehaltenen Raum lässt du den Tag noch einmal sanft vor deinem inneren Auge vorbeiziehen. Ohne Bewertung. Ohne Analyse.  Einfach beobachtend.
 
Du erkennst,
wie du heute gedacht hast,
wie du gefühlt hast,
wie du gehandelt hast.
 
Diese bewusste Rückschau schenkt dir Klarheit. Nicht, um etwas zu korrigieren, sondern um dich zu verstehen. Denn wahre Veränderung beginnt immer mit Wahrnehmung. Aus dieser Klarheit heraus richtest du dich neu aus. Du triffst eine stille innere Entscheidung für den kommenden Tag. Für eine Haltung, eine Qualität, ein Gefühl, das du morgen verkörpern möchtest.
 
Die Abendreflexion hilft dir, den Tag innerlich abzurunden, loszulassen und mit einem ruhigen, ausgerichteten Gefühl in die Nacht zu gehen. Sie unterstützt dich dabei, nicht im Autopilot zu leben, sondern dein Bewusstsein Schritt für Schritt bewusster in deinen Alltag zu integrieren.
 
✨ Diese Meditation ist für dich, wenn du:
deinen Tag bewusst abschließen möchtest
dich selbst besser verstehen willst
alte Gedanken und Emotionen loslassen möchtest
deine innere Ausrichtung für morgen klären willst
 
🌙 Ideal am Abend, vor dem Schlafengehen oder als tägliches Ritual zur bewussten Selbstreflexion.
 
 
Download:
Nach dem Kauf deiner Meditation, erhältst du von uns direkt einen Link zum Herunterladen.
 
Beinhaltet:
Einleitung (ca. 6 Minuten)
Meditation (ca. 10 Minuten + 10 Minuten ausklingen)
 
Haftungsausschluss:
Die Inhalte dieses Materials dienen nur Bildungs- und Informationszwecken. Die Inhalte sollten nicht für die Diagnose oder Behandlung von Leiden oder Krankheiten genutzt werden. Die Teilnahme an einer Meditation kann mit einem gewissen Risiko einhergehen, und die körperliche Reaktion einer Person auf diese verschiedenen Aktivitäten kann nicht exakt vorhergesagt werden. Es werden keine ausdrücklichen oder stillschweigenden Ergebnisgarantien abgegeben. Es soll nicht als Ersatz für die Anleitung und Anweisungen eines medizinischen Fachmanns oder qualifizierten Gesundheitsdienstleister in Bezug auf physische, mentale und gesundheitsbezogene Anliegen dienen. Mindnivision - Maximilian Huber schließt ausdrücklich jegliche Haftung aller Art aus, die die Verwendung dieser Inhalte betrifft.